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SUGESTÕES PARA PEREGRINOS
Gasto estimado – R$ 100,00 (com 3 pernoites) Credencial do peregrino – R$ 10,00
RESUMO DAS DISTÂNCIAS (valores aproximados) Aguaí – Três Fazendas......................................................17 km Três Fazendas – Sítio Perobinha.........................................7 km Sítio Perobinha - Santa Luzia...............................................3 km Santa Luzia – Santo Antonio do Jardim .............................11 km Stº Antº do Jardim – Bairro do Óleo (Pous. Sauás)...........15 km Pousada dos Sauás – Andradas........................................10 km Andradas – Ibitiúra de Minas..............................................20 km Ibitiúra de Minas – Santa Rita de Caldas...........................15 km __________________________________________________________________
KIT PEREGRINO (P/ mais de 1 dia de caminhada)
MOCHILA CAJADO PORTA ÁGUA CHAPÉU POCHETE ÓCULOS DE SOL AGASALHO LEVE MÁQ. FOTOG. DOCUMENTO CREDENCIAL DO PEREGRINO DINHEIRO MEDICAMENTOS DE USO CONTÍNUO E ANALGÉSICOS
1 TOALHA DE ROSTO ou 1 DE MÃO (pode ser uma fralda de pano) 1 CHINELO e 1 CAPA DE CHUVA LEVE 1 OU + PARES DE MEIAS 1 OU 2 CAMISETAS ( MANGA CURTA OU LONGA) 1 BERMUDA OU CALÇA P/ DORMIR(opcional, pois pode-se dormir com a roupa que se vai caminhar no dia seguinte) ESCOVA/CREME DENTAL DESODORANTE/SABONETE/SHAMPU PENTE/BATON PROTETOR SOLAR BAND AID/ABSORVENTE/PROTETOR PAPEL HIGIÊNICO (indispensável para uso no “matoalete” ANALGÉSICO CANIVETE E AGULHA E LINHA (opcionais) AGASALHO PARA A NOITE E A MADRUGADA SACOS PLÁSTICOS PARA GUARDAR A ROUPA SUJA Opções de lanches Maçãs, bolacha Maizena, barras de cereais, batata frita, salgadinhos, amendoim/balas/chicletes/ chocolate Bis, leite condensado “Mocinha”, sardinha em lata, paçoquinha de amendoim, água de coco, iogurte, etc.
SUGESTÃO -Levar meias e roupas íntimas velhas (usa-se e joga-se fora) Os tênis devem ser os mais confortáveis possíveis (melhor os mais velhos e um número maior que o de costume).Levar um caderninho p/anotar as experiências do caminho e uma câmera fotográfica.
O cajado é opcional, mas é muito útil nos trechos de subidas e descidas acentuadas. Pode ser de bambu, que é leve e resistente. Para os dias mais frios, é bom levar um gorro ou agasalho com capuz, de tecido leve.
Prefira tênis já usados. Se comprar tênis novos, adquira um número maior que o costume, pois os pés podem inchar e ficar apertados, causando bolhas.
Em caso de bolhas nos pés, lave o local e, utilizando linha e agulha, trespasse a bolha. Corte a linha, deixando uma ponta de linha de cada lado da bolha (isso funciona como um dreno). Passe um antisséptico e cubra o local com um curativo tipo band aid.
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